শুকনো খাবার কী কী খাওয়া যায়

শুকনো খাবারের পোকার (খাবার পোকার) খাওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, ফ্রাইং, প্যান-ফ্রাইং এবং বেকিং সহ। নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলি নিম্নরূপ:
ভাজা: খাবারের কীটগুলি ধুয়ে ফেলুন, এগুলি কিছুটা হলুদ না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন এবং তারপরে মশলাদার সস বা মিষ্টি এবং টক সস খাওয়ার সাথে মিশ্রিত করুন। এইভাবে প্রস্তুত খাবার পোকারগুলি তাজা, সুস্বাদু এবং একটি অনন্য স্বাদ রয়েছে।
ভাজা: খাবারের কীটগুলি ধুয়ে ফেলুন, একটি গরম তেল প্যানে এগুলি নাড়ুন, উপযুক্ত সিজনিং এবং শাকসবজি যুক্ত করুন এবং সোনালি হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এই পদ্ধতিটি সহজ এবং করা সহজ, এবং একটি সমৃদ্ধ স্বাদ রয়েছে।
বেকিং: ওভেনে খাবার পোকারগুলি রাখুন এবং সোনালি এবং খাস্তা না হওয়া পর্যন্ত এগুলি বেক করুন। এগুলি সরাসরি খাওয়া বা সিজনিং দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি খাবারের কীটগুলির মূল স্বাদটি ধরে রাখে এবং একটি খাস্তা স্বাদ রয়েছে।
খাবারের পোকার পুষ্টির মান: শুকনো খাবার পোকারগুলিতে 30% ফ্যাট এবং 50% এরও বেশি প্রোটিন থাকে। এগুলিতে ফসফরাস, পটাসিয়াম, আয়রন, সোডিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়ামের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের ট্রেস উপাদান রয়েছে। এটিতে একটি উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী রয়েছে এবং এটি "প্রোটিন ফিডের ট্রেজার ট্রভ" হিসাবে পরিচিত। Me খাবারের কৃমি খাওয়ার জন্য প্রাক্কেশনস ‌: যদিও খাবারের পোকারগুলি পুষ্টির মধ্যে সমৃদ্ধ, তবে অতিরিক্ত চর্বি এবং প্রোটিনের পরিমাণ গ্রহণ এড়াতে আপনার এগুলি সংযতভাবে খাওয়া উচিত। তদতিরিক্ত, নিশ্চিত করুন যে খাবারের কীটগুলির উত্স নির্ভরযোগ্য এবং অশুচি বা অপ্রকাশিত খাবার পোকার খাওয়া এড়াতে পারে ‌